早漏の治し方 効果的なトレーニング法を暴露します！！
ずばり早漏を改善する方法とは
早漏防止でもっとも肝心なのが射精タイミングを知る事です。
これは普段のオナニーで、どのタイミングで射精してしまうのかを知る事で
確認すること事ができます。
そして絶頂を避ける工夫をしましょう。
その上で射精を遅らせる鍛練法を効果的に行います。
これは自分ひとりでできますので実践すると良いでしょう。
またそれだけでは思うような効果が出ない場合は、
早漏予防サプリメントも使ってみてください。
こういった自己練習は効果的です。
具体的には、亀頭の海綿体に抵抗力を付けます。
亀頭を常に指腹で擦って刺激すると耐性が付いてきます。
ただしオナニーではないので、強くこすり過ぎてはいけません。
そして普段の時でも亀頭マッサージを繰り返す事が近道になります。
ただし、くれぐれも亀頭を傷付けない様に注意してください。
それから包茎でも早漏になりますので、仮性包茎の方は剥き癖をつけて、
いつもパンツの中で亀頭を出しておくと効果的です。
剥けない方は包茎治療を受けましょう。
そしてもう一つ、オナニーをしながら射精を我慢する方法ですが、
絶頂を迎えそうになったら刺激をシャットアウトして興奮を和らげます。
そしてすぐにまたオナニーを始めて、興奮を高める行為を繰り返す事で耐持久力が付きます。
また射精しそうになった瞬間で、
親指と人差し指で亀頭の付け根を締め付けて射精を止める訓練法もあります。
これらを繰り返すとペニス全体が鍛えられるのです。
それから、刺激を加えながらでも
気分をそらすだけで我慢できる様になれば尚良いでしょう。
他にも方法はありますが、
ポイントは射精のタイミングを女性の絶頂に合わせるテクニックを身に着ける事です。
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